|
 |
|
|
... problémáidra, és segít feldolgozni az élet tapasztalatait.
De hogyan is kezd el felépíteni a kapcsolatot kettőtök között?
Az első és legegyszerűbb módja, hogy egy kicsit elvonulsz a világ elől, lehunyod a szemed és megpróbálod magad elé képzelni a másik éned. Vajon, hogy nézhet ki? Hasonlít-e rád? Képzeld el, hogy találkoztok. Mit kérdeznél tőle?
É... |
| 2015-10-10 09:39:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... önmagadhoz?
Az elzárt állapotból az egyetlen kiút az összehangolódás útja, amihez több módszer is rendelkezésre áll. Az egyik egyszerű meditatív technika, ha néhány percig elvonulsz, akár naponta több alkalommal és semmi mást nem teszel, mint a légzésedre figyelsz behunyt szemmel.
Ez a folyamat segít kikapcsolni a pörgő gondolatokat, aminek következménye, h... |
|
|
| 2012-12-02 08:01:43 |
|
|
|
|
